今日は柚子湯に。

姿勢から、ココロとカラダをととのえる。

谷川 アツシです🌈

 

今日は冬至。

一年で最も陽が短い日。

明日から、今日を境に陽が長くなっていきますね。

 

毎年、冬至の日には柚子湯に入っていますが、柚子湯に入り始めたのはいつ頃からなのでしょう?

調べてみると、江戸時代からのようです。

 

 

江戸時代に銭湯の集客の一つとして始まったようですが、現代では柚子湯の効能がたくさんあることがわかっています。

 

⚫︎美 肌 効 果:柚子はビタミンCの含有量が多いので、保湿や抗酸化作用の効果

⚫︎リラックス効果:柚子の香り成分によるリラックス効果

 

今日は、柚子湯に入ってカラダを温め、リラックスしてぐっすり眠りましょう!

 

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