モデルさん向け姿勢レッスン

姿勢から、ココロとカラダをととのえる。

谷川アツシです。
 
先日、モデル・芸能事務所ギャラクシーオーシャンさんでモデルさん向けの姿勢レッスンに行ってきました。
 


みなさん日常的に、それぞれの“良い姿勢”を意識してらっしゃいます。
 
カラダのしくみや、動きのことを少し理解すると、無理なく良い姿勢に変身することができるんです!
 
姿勢がととのうと、痛みや違和感から解放されますし、スポーツやダンスのパフォーマンスもアップします!
 
大切なことは“日頃から自分のカラダに意識を向けること”です。
 
来月のレッスンも楽しみです!

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