モデル・芸能事務所ギャラクシーオーシャンさんで姿勢レッスン

先日、モデル・芸能事務所ギャラクシーオーシャンさんで姿勢レッスンに行ってきました。この状況を考えると休講もやむを得ないところでしたが開催。そして、レッスンはパーソナルに。こんな内容でレッスンしました。

・姿勢バランスチェック

・バランス調整(ストレッチ整体)

・弱化部位(弱くなっている筋肉)のエクササイズ

・デイリーケアのレクチャー(エクササイズ&ストレッチ&筋膜ケアの説明)

グループレッスンは賑やかで楽しくて個人的にも好きなんですが、個別の特徴にアプローチできるパーソナルも、納得してもらえるので楽しいです。

 

現在、スペースを持たずに活動しております。パーソナルのご相談・ご希望がございましたら、出張いたしますのでお気軽にこちらまでお問い合わせください。

 

 

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