こんな時だからこそ基本が大切

「このウィルスの影響はいつまで続くのか?」不安な状態が続いている。

僕が活動しているフィットネスクラブでは、スタジオ・プールレッスンはすべてクローズ。休会・退会をするお客様が増え続けている。欲しくなくてもたくさんの情報が常に入ってくる現代。情報によって助かることもたくさんある。反対に情報によって混乱に陥ってしまうことだってある。当たり前のを当たり前にやり(手洗い・うがい・消毒・睡眠・栄養・体力維持)、冷静な判断を心がけることが一番大切だと感じる。それと同時に、日頃から健康的な生活週間がいかに大切かということをあらためて感じる。

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