シンプルな健康生活を

パーソナルトレーナー・インストラクターという仕事は、お客様の健康の維持増進や目的達成のためのサポートする仕事だが、常にお客様とのコミュニケーションをとる仕事でもある。

コミュニケーションを取っていると、みなさんから沢山の情報をいただく。それと同時に私たちは、365日24時間常に情報が飛び交う中で生活していることに気づく。自宅にいても、公共交通機関を利用しても、ショッピングをしていてもだ。

でも、その情報をすべてインプットする必要はない。自分が知りたい情報は、意識がそこに向かっていれば自然に入ってくる。

たくさんの情報によって、自分の感覚が鈍ってしまっていたり、翻弄されてしまうとしたら、情報から一歩引いた生活をしてみると、失われていた感覚は戻ってくる。シンプルな健康生活を送るために。

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