2017/04/29

美背中トレーナー谷川 アツシの「姿勢改善ノルディックウォーキング@立川」

 

こんにちは!

ゴールデンウィークが始まりましたね。

みなさんそれぞれのゴールデンウィークを楽しんでくださいね♫

さぁ!!5月も美背中トレーナー谷川アツシの姿勢改善ノルディックウォーキング@立川開催します!!

 

ノルディックウォーキングは、2本の専用ポールを持って歩く運動効率の良いウォーキング。
姿勢改善からダイエット、気になるカラダの色々な数値を下げるというたくさんのメリットが
あるます!
「姿勢の基本、歩きのフォーム、ポールの使い方」
3つのポイントを意識して、たのしく歩きます!

◾︎日時 5/20(土)10:00~11:30
◾︎場所 立川昭和記念公園 みどりの文化ゾーン
◾︎参加費 1500円(ポールレンタルは別途500円)
◾︎持ち物 動きやすい服装、飲料水、タオルなど
◾︎申込 atsushi@spice-at-life.jp
※雨天中止の場合は前日の18:00までにご連絡いたします