「そういう歳だからしょうがない」と自分を変に納得させてませんか？

鏡の中の自分を見た時、

下がったきてるな。。。

ボリュームなくなってきてるな。。。

このお肉。。。

「でも、そういう歳になったんだからしょうがない」と。

自分で自分を変に納得させてませんか？

今さらシェイプアップしても。。。。

誰に見られてるわけでもないし。。。

そんなことはどうでもいいんです！

大切なのは、あなた自身が良ければそれでいいということです。

だって以前はそうじゃなっかたわけですから。

だから、「あぁ…」って思っちゃう。

そんなふうな気持ちでいるより、自分自身が納得出来るカラダでいる方が今よりも前向きになれて、

行動が変わるはずです。

カラダは必ず変わります。

あとは、一歩を踏み出すだけ。

今、世界中が大変な時ですが、自分自身でやる習慣を作るチャンスでもあります！

自分自身が勝手に良いと思ってるだけでいいんです！

自分が納得出来るカラダづくり始めましょう！！