鏡の中の自分を見た時、
下がったきてるな。。。
ボリュームなくなってきてるな。。。
このお肉。。。
「でも、そういう歳になったんだからしょうがない」と。
自分で自分を変に納得させてませんか？
今さらシェイプアップしても。。。。
誰に見られてるわけでもないし。。。
そんなことはどうでもいいんです！
大切なのは、あなた自身が良ければそれでいいということです。
だって以前はそうじゃなっかたわけですから。
だから、「あぁ…」って思っちゃう。
そんなふうな気持ちでいるより、自分自身が納得出来るカラダでいる方が今よりも前向きになれて、
行動が変わるはずです。
カラダは必ず変わります。
あとは、一歩を踏み出すだけ。
今、世界中が大変な時ですが、自分自身でやる習慣を作るチャンスでもあります！
自分自身が勝手に良いと思ってるだけでいいんです！
自分が納得出来るカラダづくり始めましょう！！
