先日、モデル・芸能事務所ギャラクシーオーシャンさんで姿勢レッスンに行ってきました。この状況を考えると休講もやむを得ないところでしたが開催。そして、レッスンはパーソナルに。こんな内容でレッスンしました。
・姿勢バランスチェック
・バランス調整（ストレッチ整体）
・弱化部位（弱くなっている筋肉）のエクササイズ
・デイリーケアのレクチャー（エクササイズ＆ストレッチ＆筋膜ケアの説明）
グループレッスンは賑やかで楽しくて個人的にも好きなんですが、個別の特徴にアプローチできるパーソナルも、納得してもらえるので楽しいです。
現在、スペースを持たずに活動しております。パーソナルのご相談・ご希望がございましたら、出張いたしますのでお気軽にこちらまでお問い合わせください。
