CATEGORY

ストレッチ

  • 2020年6月7日
  • 2020年9月5日

腰痛・脚の浮腫みに効果的な股関節ストレッチ

「病院にいくほどではないけど、いつも腰に痛みを感じる」「ギックリ腰になった経験がある」など、”腰痛”を抱えている人は、日本では約2千8百万人と言われています。日本の人口が約1億2千7百万人。割合にするとおよそ5人に1人が腰痛の症状を持っていることにな […]

  • 2020年5月14日
  • 2020年9月5日

おうち時間での肩こりを解消する方法

おうち時間が長くなってきたことに伴い、スマホやパソコン・読書をする時間もかなり増えていることに加え、先行きが見えない不安や自粛によるストレスで、肩こりに悩ませれている人が急増している。今回は肩こり解消について、その原因から解消方法までを詳しく解説して […]

>LINE無料オンライン相談

LINE無料オンライン相談

Spice at Lifeでは、施術を受けていただく前に、みなさまの不安を少しでも解消していただくため、LINE無料オンライン相談を実施しています。「どんなトレーナーが担当するんだろう?」「自分が抱えている悩みでも解消できるのか?」「どんな施術をするのか?」など、みんさまの疑問・質問に丁寧に対応しております。お気軽にお問い合わせください。こちらから登録いただくとスムーズです。

CTR IMG