武蔵小山
50歳からのパーソナルトレーニングジムShinayaka

「いつまでも若々しいカラダづくり」

Shinayakaが目指しているのは、カラダやココロの変化を感じているみなさまにとっての”お悩み解決の場所”です。
「今からやっても。。。」「運動を全くしたことがないから。。。」「パーソナルジムはハードルが高くて。。。」
Shinayakaは、そんなみなさまの不安を解消するためのジムです。
強制的な運動や無理な食事制限、たくさん通わないといけないといけないシステムは、一切ありません。
Shinayakaでは、みんさまそれぞれの環境・状態・お考え・ご希望に沿ったご提案をします。
みなさまのこれからの人生を豊かにするお手伝いができれば幸いです。

⚫︎Shinayaka３つの特徴

①確実に体力が向上するメソッド

みなさまの「環境」「状態」「お考え」に沿った内容をご提供し、”ご希望を叶える一番の方法で、これから先もご自身で健康管理ができるよう”知識と経験豊富なトレーナーが対応しております。

②体型維持をキープするメソッド

年齢とともにやってっくる体型の崩れ。”実年齢よりも若々しくみえる体型のキープ”を、独自のトレーニング方法と、独自の整体施術によって解消・改善・維持をし、ご自身でも維持できるようなアドバイスも行っております。

③世代特有のお悩みを解消

これまでなかった”年齢”による、カラダやココロの変化。
専門知識をもったトレーナーが、みなさまお一人お一人の状態に合わせて、トレーニング・ストレッチ・セルフケア方法・生活習慣などの対応・アドバイスをおこなっております。

【お客様の声】

50代　事務職（女性）
更年期の症状に悩まされている時に先生にお世話になりました。
その日の心身の状態によって、臨機応変に対応してくださるので、とても信頼しております。

40代　IT系（女性）
仕事柄、肩と首の凝りが酷く、猫背気味の姿勢になってることも気になっていたのでお世話になりました。
急かされたり、無理にどんどんやりましょう。というやり方が苦手なので、優しく丁寧に対応してくださる先生で満足してます。

50代　在宅ワーク（女性）
“姿勢改善と疲労回復というワードを目にして予約をしました。
姿勢の意識の仕方や日頃の身体の使い方まで、丁寧にご指導してくださるので、楽しく続けられています。