Nordicwalking

ノルディックウォーキングの流れ

現在のお身体の状態を伺います
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姿勢バランスチェック
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ストレッチ
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姿勢の意識を歩き方
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ノルディックポールの使い方
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ノルディックウォーキングのフォーム習得
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景色と会話を楽しみながらノルディックウォーキング
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ストレッチ
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日常で姿勢や歩き方の意識ポイントのアドバイス

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ーPriceー

８，８００yen／６０min