パーソナルピラティス＆ボディケア Shinayaka は、武蔵小山駅 徒歩6分の完全プライベートサロン。
50代女性のための姿勢改善・体力回復・更年期ケアを専門にしています。

ボディケア（整体）で「動ける体」に整えてから、
無理のないピラティスで「しなやかに美しく動ける体」へ。
猫背・巻き肩、ぽっこりお腹、肩こり・腰痛、疲れやすさなど、
年齢とともに増えるお悩みに寄り添い、根本から改善を目指します。

リフォーマーがなくても自宅で続けられる動作を中心に、
日常から変化を実感できる指導を大切にしています。
初めての方や運動が苦手な方も安心してご利用いただけます。

女性専門（紹介のみ男性可）／完全予約制／当日予約可